P:ケアアドバイス

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチや体操
  • 腹式呼吸
  • 栄養指導
  • 座り方や立ち方の指導
  • 適したサポーターの提案

特に腹式呼吸は、筋肉の柔軟性を高め代謝を上げることにつながります。
これにより、ストレス・緊張・浅い呼吸などの原因を解消できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

本山あおば整骨院はりきゅう院