いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチや体操
- 腹式呼吸
- 栄養指導
- 座り方や立ち方の指導
- 適したサポーターの提案
特に腹式呼吸は、筋肉の柔軟性を高め代謝を上げることにつながります。
これにより、ストレス・緊張・浅い呼吸などの原因を解消できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
本山あおば整骨院はりきゅう院でございます。